Aromaterapia w domu: Jak cieszyć się relaksującymi zapachami
Aromaterapia to forma terapii alternatywnej, która wykorzystuje naturalne olejki eteryczne pozyskiwane z roślin w celu poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Olejki te są ekstraktami, które zawierają lotne związki chemiczne, nadające roślinom ich charakterystyczne zapachy. W aromaterapii stosuje się je na różne sposoby, w tym poprzez inhalację, masaż czy kąpiele. Warto zaznaczyć, że aromaterapia nie jest […]