Strategie Zapobiegania Chorobom Serca
Masaż klasyczny przynależy do najstarszej formy fizjoterapii. W zależności od siły jego realizowania oraz odmiany może on być relaksacyjny, zdrowotny albo dodający energii. Ma on na celu poprawa fizycznego oraz duchowego stanu pacjenta. Masaż klasyczny wykorzystywany jest w leczeniu schorzeń ortopedycznych w neurologii, ginekologii oraz pediatrii. Przynosi on ulgę w różnorodnego rodzaju bólach stawów i mięśni, reguluję pracę mięśni, zwiększa ich sprężystość, przysparza się do redukcji tkanki tłuszczowej, usprawnia przemianę materii i poprawie transfer krwi. Masaż klasyczny można wykorzystywać na całym ciele bądź jego fragmentach – więcej na ANCHOR. Najpopularniejszy jest masaż kręgosłupa, twarzy, dłoni i karku. Jako dodatek do niego stosuje się rozmaitego rodzaju olejki, balsamy, kremy, talki oraz maści lecznicze. Masażysta stosuje kilka technik masażu. Z reguły jest to głaskanie, rozcieranie, oklepywanie i wyciskanie. W czasie masażu zostają likwidowane miejsca obolałe i pełne napięcia. Nasze ciało się odpręża i relaksuje. Masaż polepsza samopoczucie, odejmuje napięcie oraz poprawia wizerunek cery.
1. Instrukcje
2. Subskrybuj
3. Znajdź tutaj
4. Dowiedz się więcej
5. Jak to zrobić